产检被告知胎儿过小,未必都是营养不良所致,不可大吃大补来挽救

部分孕妈妈在产检期间，可能有过被产检医生告知肚子里的胎宝宝太小的情况，通常这种时候，孕妈妈们都会觉得是自己营养补充不足，才导致胎儿的个头太小。但是实际上，胎儿过小未必都是由营养不良所致，也有可能是其他原因导致的。

就像先前我的一位朋友去医院做检查，当时做产检的医生也告诉她，胎儿个头过小，需要做进一步检查。朋友还以为只是自己怀孕期间营养吃的不够，医生的进一步检查可能也只是看看缺乏哪些营养素，之后补充一下就好了。

但后来医生让她做的是染色体检查，检查结果出来之后，被诊断为染色体异常，医生给出的建议是终止妊娠，否则生出来的宝宝畸形的可能性很高，最终朋友只能忍痛做终止妊娠了。

因此，如果胎儿过小，也可能是染色体异常的原因。除此之外，如果孕妈妈们在怀孕早期时出现过感染的情况，那么染色体或是基因也会受到较大的影响。也有可能是一些孕妈妈和准爸爸本身基因就存在问题，所以孕育出来的胚胎也偏小一点，但是只要不是小太多，其实也是比较正常的，必要时医生在产检的时候也会提醒，并安排孕妈妈们做一次详细的检查。

在这里要给孕妈妈们提个醒，如果胎宝宝不是由染色体或是基因问题所导致的过小问题，那么也不能大吃大补。有些孕妈妈会抱着这样的固有认知，觉得胎儿如果偏小，那么只需要抓紧补充营养就好了，其实这种做法是错误的，因为在短时间内摄入大量的营养，并不能让胎儿快速发育，而是反倒让孕妇的身体成为负担，孕妇的身体难以承担突然增多的营养量，最后这些营养量难以被消化，剩余的堆积在体内，从而变成孕妈妈们身上的脂肪，长大的并不是胎宝宝，而是让孕妈妈们变得更胖。

如何预防胎儿在怀孕期间出现体重过低的情况？

首先，最为重要的一点，就是孕妈妈们在怀孕期间合理补充营养，不能有偏食或是挑食的情况，因为这种不良的饮食习惯将直接导致孕妈妈们的营养补充不良，从而影响到肚子里胎宝宝的发育。

尤其是在孕妈妈早期阶段，部分孕妈妈可能会因为孕吐反应，导致对食物较为排斥，一看到食物就有恶心感，这时她们会选择不吃食物。其实这种做法会给她们带来较大的伤害，因为不仅会让自身的营养不足，还会让胚胎发育不良。

因此，孕妈妈们即便是在孕早期也要适当全面补充营养，如果想要补充某种营养元素，但是又不想吃某种食物，就可以通过替代法，如不止鱼类含有丰富的蛋白质和dha等等，其他食物也含有，亦或者可以通过其他的烹饪方式，来让孕妈妈们感受到美味，这样同样也能补充营养。

其次，孕妈妈们也要进行适当的运动，因为运动也能调节孕妈妈们的胃口，让孕妈妈们的胃动力更充分，这样食欲也会更好，消化和吸收功能自然也就更好了。通常每周安排三到五次左右的运动效果更好，每次时间安排在1个小时左右，也不要长时间运动，否则会让孕妈妈们的体力消耗过大，反倒会让孕妈妈们没什么胃口。

我的一位亲戚之前就是这样，在怀孕期间为了保持身材，每天都要坚持三个小时以上的运动，但是因为怀孕期间体力差，再加上体力消耗过大，所以导致每次运动完都很累，也就更没有想吃东西的欲望，短短一个月的时间，作为准妈妈，她的体重不但没有增加，还反倒瘦了好几斤。

后续去产检的时候，医生再三提醒，只能适当运动看，否则对肚子里的宝宝会造成更大的影响，之后她才慢慢改过来，搭配适当的运动，自己和胎宝宝也越来越健康了。

最后，建议孕妈妈们要做定期产检，因为只有坚持做定期产检，才能够看出肚子里的胎宝宝到底是什么状态，如果有问题也能够及时发现，同时能够尽早解决，否则越是拖到了后面，对于胎宝宝的伤害也就越大。

结语：也希望孕妈妈们注意，即便胎儿的体重较低，个头较小，只要胎宝宝的健康没有任何问题，那么就不用过分担心，毕竟只有胎宝宝和孕妈妈们的健康才是最重要的。