六种人不宜吃益生菌(什么时候吃益生菌最好)

儿童吃益生菌对肠道是非常好的，还可以促进肠道蠕动，对预防肠道过敏也有一定辅助作用。并且益生菌还能够调节婴幼儿肠道菌群平衡，如果有腹痛、腹泻、便秘等各种情况出现可以在医生指导下使用益生菌治疗。有些家长是问到儿童用药益生菌到底什么样，其实本文为此是整理了相关的信息，想了解的便可查看本文。

合生元益生菌是比较出名的

儿童益生菌使用说明

专门为儿童设计的益生菌其实有多种品牌的，但吃益生菌的方法基本都是相同的，一般是用温水或直接加入牛奶等来饮用，下面为大家介绍合生元益生菌的使用说明情况，大家可简单了解：

儿童药用益生菌有哪些

可以给儿童吃的用药益生菌其实有很多，常用的主要有枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌类益生菌、布拉氏酵母菌等。使用益生菌主要可以调节小儿体内肠道益生菌平衡，缓解消化不良等症状，具体可以吃益生菌赴下面几种：

1、枯草杆菌二联活菌

适用于年龄较小的小儿，该药物中含有的菌种主要是枯草杆菌和屎肠球菌，使用此药物后能够有效帮助提高小儿胃肠功能，并抑制体内有害菌群的生长，能够有效缓解便秘、腹胀、食欲不振等症状

儿童常用益生菌可预防和改善腹泻

2、双歧杆菌类益生菌

常用的有双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等，此类药物多属于联合制剂，其内含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，双歧杆菌四联活菌片中还含有蜡样芽胞杆菌等成分。使用此药物后，能够帮助提高小儿肠道的免疫功能，还可以增强肠道对于营养物质的吸收等。

3、布拉氏酵母菌

该药物应用后能够有效改善小儿胃肠功能，而且还有一定吸附肠道内毒素、调节肠道菌群等作用，当小儿出现肠易激综合征、急性小儿腹泻等情况时，可遵医嘱应用此药物，帮助缓解不适，促进疾病康复

药用益生菌有哪些作用和功效

其实药用益生菌的作用及功效是很多的，具有抗菌、抗炎、抗过敏等效果，如果孩子存在排稀水样便，腹痛等这些腹泻的症状时，除给予及时的对症治疗外，也可以使用益生菌来调解胃肠道菌群，帮助治疗腹泻。孩子吃益生菌的功效主要也有下面几点：

• 1. 预防和改善腹泻：饮食习惯不良或者是服用抗生素，均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群，即恢复正常的肠道PH值，缓解腹泻的症状；
• 2. 缓解乳糖不耐受的症状：乳杆菌可以帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适的症状，可与牛奶同食；
• 3. 预防生殖系统感染：酸牛奶中的嗜乳酸杆菌可以抑制阴道内白色念珠菌的繁殖，可以预防生殖系统的感染，能够帮助修复生殖系统的微循环；
• 4. 增强人体的免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节到正常的状态。

孩子吃益生菌主要的作用就有以上这些，除此之外还有很多其它好处，通常孩子出生三个月后，就可以逐渐补充一些含有益生菌的乳制品，这样对宝宝的生长发育，都是有一定帮助的。

六种人不宜吃益生菌

益生菌对于孩子和成人，其实都可以吃，不过吃益生菌也存在这一些禁忌人群，比如消化道溃疡伴有出血的人群不能吃益生菌，才外对于不宜吃益生菌的人群主要有下面六种：

• 1. 对于身体健康和饮食结构科学合理的人来讲，少吃或不吃益生菌制品也是可以的；
• 2. 对于2岁以下的婴幼儿，不建议补充益生菌，因其肠道菌群正处于建立期间；
• 3. 乳糖或果糖过敏。益生菌中一般含有乳糖和果糖，如果自身对乳糖或果糖过敏，食用益生菌后有可以出现过敏反应，出现皮疹、红肿、瘙痒等不适；
• 4. 乳糖不耐受。由于大部分益生菌中含有乳糖，乳糖不耐受者肠道缺乏乳糖酶，接触乳糖后有可能会出现腹胀、腹泻等；
• 5. 消化道溃疡伴有出血的人群。由于益生菌大多都是活菌制剂，当胃或者十二指肠溃疡出现出血的时候，服用益生菌大量的活菌可通过溃疡的出血面进入血液循环，从而出现菌血症，表现为发热、寒颤等全身表现；
• 6. 急性胃炎伴有胃黏膜活动性出血的人群，同样也是益生菌的活菌通过出血黏膜的毛细血管，进入血液循环而导致菌血症。

什么时候吃益生菌最好

对于孩童而言，通常是餐后0.5-1个小时服用益生菌最好，这样可以减少胃酸和胆汁对益生菌影响，从而达到最佳效果。家长还需注意给儿童服用益生菌时不可用开水冲泡或使用温度过高的水，否则会导致益生菌活性降低或杀灭。此外，下面两个时段吃，也很好。

餐后0.5-1个小时服用益生菌最好

1、刚起床时

因为孩子在刚起床以后没有吃食物，也没有剧烈活动，此时孩子胃液中的胃酸浓度相对来说比较低，从而可以最大限度的减少益生菌对胃酸的破坏程度，有利于益生菌发挥更大的疗效。因为孩子在活动以后，尤其在进食以后，胃酸会分泌得比较多，此时再给孩子进食益生菌，往往会造成益生菌药效的下降。

2、夜间睡觉前

孩子在夜间入睡之前，胃酸相对来说分泌也不活跃，此时给孩子服用益生菌，也可以最大程度的发挥益生菌的疗效。

相关疑问解答

1、儿童益生菌多少钱一盒？

一般儿童益生菌的价格都是在150-200元左右一盒，不同品牌的益生菌，其价格都是不同的，至于买哪种，出名看品牌外，那么价格也可以作为参考，比如出名的合生元益生菌，价格是在140元左右，康萃乐是在180元左右。

2、儿童益生菌什么牌子的效果好？

儿童益生菌的各大品牌中，毕竟好的品牌就有合生元、康萃乐、妈咪爱、童年时光等，在购买益生菌的时候，家长可根据热门的品牌来做购买选择，一般在网上购买时，也可以看看网友们的评价。

3、药用益生菌应该怎么选？

购买时一定要选择标有菌株的益生菌，选择优质的益生菌，要保证安全，有效的益生菌，尽量选择一些有知名度的益生菌，选择益生菌时要注意生产日期。服用益生菌的时候不能吃抗生素类的药物，会引起药物反应，一定要避免。