2022儿童标准身高和体重对应表什么样(孩子1-18岁骨龄身高表)

　　儿童标准体重身高表主要就是将儿童的体重身高按照年龄分为了偏瘦、标准、超重和肥胖，矮小、偏矮、标准和超高四个标准，那么我们下面来看看：

2022儿童标准身高和体重对应表什么样

　　说明：以上2022儿童标准身高和体重对应表仅供参考。总的来说，帮助孩子长高的办法很多，如果孩子低于正常的身高值，父母们也不要着急，注意观察宝宝的身高速度，如果孩子与同年龄的孩子身高差距过大，就要经历带孩子去医院检查一下。

孩子1-18岁骨龄身高表

　　骨龄是的指就是宝宝骨骼发育的年份，每个年份孩子的身高都会有一定的变化，但是由于个体的差异性，所以每个人可能会有一点误差，但是只要在合理的范围内都是正常的。

2022年版孩子骨龄与身高对照表

　　说明：通过2022年版孩子骨龄与身高对照表可以看出，宝宝1岁身高75cm，2岁身高88cm，3-5岁身高110cm，5-10岁身高140cm，10-12岁身高148cm，12-14岁身高152cm，14-18岁男身高170女160。

促进孩子长高的办法

　　1.让孩子保持充沛的睡眠和乐观的心情：这是很重要的一点，父母要让孩子每天晚上11点前就进入睡眠状态，2-6岁的宝宝每天都要保持10-12个小时的睡眠时间；

　　2.注意饮食：营养均衡，让孩子能够从日常饮食中摄入足够的营养，平时可以让孩子多吃鱼、虾、蛋、奶等富含营养的食物，有助于宝宝长高；

　　3.加强锻炼：父母可以鼓励孩子多进行户外活动，比如篮球等，让孩子晒到太阳光，就能促进人体皮下合成维生素D，从而促进钙的吸收，这对于孩子长高很有帮助。

　　4.调整情绪：良好的情绪状态容易被忽视，不利的家庭教育方式，比如过多责骂、忽视，会影响小孩的生长发育，甚至会导致生长发育停滞。需要多给予小孩关爱、支持等，可以起到促进生长发育的作用。

男女标准身高体重测量方式

　　除了通过对照表来判断儿童身高体重是否达标以外，也可以通过一些计算公式来判断提醒是否正常，测量方法也比较简单，只需要用身高（cm）减去105即可得到标准体重。如果孩子的体重在标准体重的上下10%范围内的话就是正常的，不用过于担心，但如果超过10%~20%就是超重，超过20%就是肥胖，对于健康都是非常不利的，要适当控制饮食，并采取适当的减重措施。