0-12个月宝宝的精细动作发展及家长如何帮宝宝训练

常听说“心灵手巧”，孩子双手活动时需要调动大脑多个功能区。手部动作的完成，需要有一定的手眼协调能力，还涉及视听觉、触觉的发展，同时给大脑不断地“刺激信号”，促进神经元之间的联结，而联结越多则说明大脑发育越聪明。

来源于《新生儿大脑皮层发育》

精细动作，是指手和手指的运动、手眼协调操作物体的活动。

在婴幼儿时期，精细动作发展迅速，发展特点是：从双上肢整体的运动开始，逐步分离出单侧上肢、手掌、手指的独立运动，并在感知觉的参与、协同下，由“含混地趋向运动”逐渐形成“目的清晰、指向明确的选择性动作”。

在手部精细动作促进大脑发育的过程中，不同月龄段的信号不同。接下来小编就来说说0-12个月宝宝的精细动作发展及家长如何帮宝宝训练。

1-3月龄：上肢联动阶段

1月龄：握持反射明显，大人用手指触碰宝宝手掌，宝宝会握紧拳头。这是正常表现，是一种新生儿原始反射。

2月龄：把拨浪鼓、手摇铃等玩具放入宝宝手掌中，他能握住手柄数秒。

3月龄：宝宝平躺时能把双手放在胸前中线位置，握在一起，有看手、玩手的表现。

【训练方法】：

① 抚触按摩：每次洗澡后可以做全身抚触，包括小手；平时可经常做手部按摩训练，轻轻按摩掌心、轻抚并揉捏每一根手指。

② 不要戴手套：有家长担心宝宝挠脸，会给娃戴手套，不仅不利于双手的发育，还可能因手套线头缠绕手指而发生危险。勤剪指甲、勤洗手，卫生也能避免挠伤自己。

③ 玩具刺激：手摇铃、拨浪鼓等，刚开始大人摇晃给宝宝听，锻炼视听觉的发育；满月后，可以把手摇铃放在宝宝掌心，锻炼抓握，并感知有晃动时发出的声音。

4-6月龄：手掌动作为主阶段

4月龄：把手摇铃放在宝宝手中，他会抓握、注视并主动摇晃几下。

5月龄：能主动抓取近处物品，主要用尾三指和掌心去抓握。

6月龄：能用手掌桡侧一把抓住较大物体，可以把弄、抓起一块积木。

【训练方法】：

① 吃手：这个阶段宝宝很喜欢吸吮小手，不用担心，这是他初步探索世界的一个方法，记得帮宝宝勤洗手就可以了。

② 感触不同材质物品：可以让宝宝触摸柔软的口水巾，不同材质玩具等，体验不同触感。

③ 锻炼主动抓握：让宝宝躺着或靠坐，抓取周围的玩具、物品等。

④ 玩具刺激：比如音乐健身架、手抓球等。

7-9月龄：手指动作为主阶段

7月龄：宝宝在摆弄一块积木时，会同时拿取前面的第二块积木。

8月龄：开始用拇指和其他手指捏取较小的物体，比如木制小球。

9月龄：能用拇指和食指对捏小物体，能双手对敲积木。

【训练方法】：

① 抓木珠：准备一个小碗，一些彩色木珠，让宝宝练习抓进来，训练小肌肉动作的灵活性。

② 追泡泡：一个大人吹泡泡，另外一个大人扶着或抱着宝宝追泡泡、抓泡泡，锻炼视觉追踪能力、动作协调性。

③ 盖盖子：教孩子打开-盖上盒子的盖子，然后盒子里藏上小物品，摇晃给宝宝听，再引导宝宝打开盖子；后面还可以用不同瓶子的盖子做教材。

④ 益智玩具：小鼓（发展手部动作的协调性）、指拨类玩具（如玩具电话、串珠玩具、积木小房子等）、多面体积木玩具等。

10-12月龄：手眼协调初级阶段

10月龄：宝宝能用小手握住线或绳，拉动所牵引的玩具。

11月龄：在大人示范下，能推动小玩具车行进。

12月龄：自己会把爆米花等较小的东西放入杯子或碗等容器里。

【训练方法】：

① 指出来：陪宝宝看绘本时，可以引导宝宝指出熟悉的物品或动物，看全家福，可以让宝宝指出不同的家庭成员，陪玩时还可以让宝宝指出他喜欢的玩具、他常用的物品，带宝宝出去玩，可以指出汽车、大树等。

② 益智玩具：比如 打击类乐器、多面体积木玩具 等，都能训练手部精细动作能力。