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钾是体内必需的营养元素,能调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢。...
补钾最佳的食物包括紫菜、豆类、海带、红薯、蘑菇等,缺钾会影响到人体的消化系统,出现肠道蠕动缓慢,腹胀甚至便秘等症状...
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