怎样知道女性是否在排卵期(怎样才能提高怀孕成功率)

不少小夫妻在准备迎接小生命到来的过程中，都会各种查找提升受孕率的方法，这个时候他们就会了解到排卵期的概念，同时也知道了在排卵期的受孕几率是非常大的。

而为了更好地把握，不少女性会借助一些APP软件来进行测定，而有些经期不规律的女性则会直接买排卵试纸来监测。

除了这两种方法之外，今天就让我们来一起了解一下，如何直观的来判定排卵期到来的信号。其实如果你身体出现以下几种表现，就说明已经进入了排卵期，这个时候就可以抓紧时间做好孕育计划了。

1.白带增多

在通常情况下，上一次月经结束之后7天左右就可以对自己的白带变化情况进行关注了，当白带量变多且出现拉丝状态，这个时候十有八九是进入排卵期了。

一般来说白带形态的这种变化会持续2~3天左右，而这几天也是女性最佳的受孕时间，如果想要提升受孕几率的话不妨好好把握这几天。

2.体温上升

在做好准备怀孕之后，女性可以在每天清晨起床来对自己的体温情况进行监测，然后用便签记录下来贴到床头上。

在通常情况下，女性一个月的体温变化是正常的，而在月经期间的时候体温水平会比较低，到排卵期的时候体温则会表现出明显的升高，而到排卵日那一天体温则会升到最高。

所以为了更快的造人成功，大家不妨在月经过后体温上升的那一天开始积极备孕。

3.腹部疼痛

大家都知道想要受孕成功就必须要有成熟的卵子，而卵子虽然是比较小的，但是他从卵巢表面冲破卵泡排出的过程当中，就会导致一部分液体向盆腔流动，这个时候女性会表现出明显的下腹坠痛感。

通常情况下这种疼痛感会在左侧或者右侧，这个时候也意味着排卵成功正式进入到最佳孕育期。

除了对排卵期进行有效的监测之外，女性想要提升受孕率就必须要做到以下几点：

1.保持私处的卫生

女性私处的卫生情况会给受孕造成非常大的影响，当私处分泌物过多的时候，就会使精子的活跃度下降。所以平时一定要做好卫生，每天晚上用清水清洗私处，这样能够提升受孕几率。

2.远离辐射

据相关研究证实，辐射对精子和卵子都会产生一定的伤害，特别是男性如果经常接触一些电子产品就会给自身的生育能力造成负面影响。所以在使用电子产品的时候，尽量不要把它放到大腿上或者是裤兜里。

3.保持轻松愉悦的心情

怀孕和人的心情也有着密切的关系，有时候过于紧张反而对受孕不利。所以大家千万不要把怀孕当成是一件压力非常大的事情，最好保持着积极乐观的心态去期待它，这样也容易使受孕几率提升。

总的来说，小生命的到来给家庭带来了许多的欢声笑语，也让父母们更好的体验到了幸福的味道。

而在备孕的过程当中，为了更好的提升受孕几率，就必须要准确的把握排卵期，平时多注意一些排卵期到来的信号，在此期间抓紧时间进行造人。

除此之外，还需要保持良好的卫生习惯和愉悦的心情，平时尽量的不要长时间玩电子产品，避免辐射给孕育带来不利影响。