备孕同房后要注意什么(附4个注意事项)

备孕姿势主要包括传统姿势、屈曲位、搭肩的姿势等，对于备孕夫妻来说，不管是在同房前期还是同房后，都是需要了解一些细节的，因为往往一些细节性的东西才可以决定成败，而在完事之后，女性为了避免精子流出，需要避免马上上厕所、马上清洗下身等事项，而且在完事之后，女性注意多休息，将臀部垫高也是可以减少精子流出增加受孕率的。

备孕同房后要注意什么

对于备孕夫妻来说，不管是在同房前期还是同房后，都是需要了解一些细节的，因为往往一些细节性的东西才可以决定成败，而在完事之后，女性注意下面这几点，是可以提高受孕率的。

由于同房后精子会在宫颈中存在，需要一段时间才能与卵子相遇，从而一般建议在同房后女性，不要马上上厕所，不管是小便还是大便，最好是休息半个小时候在进行。

前面已经提到过，在同房后精子会停留在阴道内，这个时候女性最好是休息30分钟左右，期间可以倒立或者是通过枕头将臀部垫高，有助于精子快速进入子宫，减少精液的流出，提高受精率。

有些女性因为在同房期间有出汗的习惯，从而在完事后就会想着直接洗澡，或者是清洗下体，但是这个是不可取的，不然很容易导致精子流出，不利于成功怀孕。

在同房结束后女性还可以选择用枕头，或者是其他的柔软的东西，垫高自己的臀部，或者是腰部，这个时候可以增加精子进入宫颈管的数量，一般可以保持20-30分钟左右，具体的需要看自身接受程度。

备孕并不是一个简单的事情，不仅女方要多加注意，男方也需要做好功课，尤其是在排卵期同房前期，男方可以提前禁欲3-7天的时间，从而可以增加受孕率。然后多吃一些营养丰富的食物，这样可以增加精子的数量和质量，对怀孕也是有帮助的。