备孕不是说说而已,想要宝宝健康,备孕就要科学得来！

备孕期间，每一次的“检测”都令准爸爸准妈妈们激动不已。众所周知，只有当月经推迟7天左右，我们才会怀疑怀孕的可能性。但是有一种怀孕是在月经后发生的，让我们来看看!

月经后检测出怀孕，在排除检测错误的情况下要警惕，这种出血不是月经出血，而是与妊娠相关的出血，如先兆流产和宫外孕等。

建议从正规医院抽血检测绒毛膜促性腺激素和孕激素，并做彩超检查，看看属于怀孕后的什么情况。

如果是宫内怀孕，胚胎活性较好，发生先兆流产就需要保胎治疗。临床上常用的保胎药物为黄体酮，口服黄体酮软胶囊或肌注黄体酮都是可以的，注意遵医嘱使用。

如果是宫外孕，需要及时进行保守药物治疗或手术治疗，避免不良后果加重。

成功备孕的关键饮食

影响备孕成功的关键因素有很多，一个健康的身体，适当的同房机会，同房的频率，饮食，睡眠等都决定了备孕是否成功，孕育一个健康的胚胎。

而工作压力大、熬夜多、爱喝冷饮、长时间吃外卖等都可能对生育能力产生影响。尤其是肥胖的人，应改变不良饮食习惯，减缓他们的饮食速度，减少高能量、高脂肪和高糖食物的摄入，并选择富含膳食纤维和高营养密度的食物。同时，建议每天至少锻炼30分钟中等强度的运动。

如果你正在为怀孕做准备，该如何选择同房的时间呢？首先，你必须选择排卵期间最强的一天。你可以在排卵期先用排卵试纸先检测。

平时如何正确使用排卵测试？

排卵试验的检测原则是通过检测尿液中LH的浓度来判断排卵时间。如果平时月经周期相对规律，建议在月经周期的第11天或第12天开始排卵检测，以28-30天为基础。检测时间为上午10点至下午8点，通常情况下，LH在排卵前24-48小时左右达到高峰，检测结果呈强阳性。

如果需要加强检测频率，每四小时可以检测一次，直到排卵试纸上出现弱阳性，表明排卵刚刚结束。

通常建议你在发现强排卵测试阳性后安排一次同房，然后在发现强阳转到弱阳后再安排一次同房，这样受孕几率就会增加很多。

一般在同房后14天后或月经推迟超过7天时，可以用妊娠试纸测量妊娠。通常在卵子受精后第6天开始分泌HCG。此时，HCG相对较小，不易被检测到，至少3-4天后才能测量。而且尿液中HCG的浓度低于血液中的浓度，所以建议在同房后14天使用妊娠试纸进行早孕测试。

如果测试时间太早，结果容易出现假阴性，因此不建议检测得太早。同时，需要检测尿液的中段，并在3-5分钟内观察结果。如果结果是阳性的，考虑怀孕的可能性，你可以去医院做血HCG检查来明确。

预祝每一个期待小天使到来的家庭，都能得偿所愿！