您的位置:首页 > 备孕 > 如何备孕 > 孕前保健 >

三围是哪三围:女生标准三围是多少

发布时间:2022-02-18 15:18
标签:
“三围”实际上是我们较为熟悉的一个词汇,但如果我们深究三围是哪三围的话,可能很多人都不是很清楚,下面小编就来给大家介绍下三围。...

“三围”实际上是我们较为熟悉的一个词汇,但如果我们深究三围是哪三围的话,可能很多人都不是很清楚,下面小编就来给大家介绍下三围。

三围是哪三围:女生标准三围是多少

三围是哪三围

三围是指胸围、臀围和腰围,三围是衡量女性形体美的重要标志。

如果想知道自己的三围是否标准,可以根据计算公式来计算。标准胸围=身高(厘米)×0.535,标准腰围=身高(厘米)×0.365,标准臀围=身高(厘米)×0.565。如果结果小于5厘米,说明身材有点苗条。如果结果超过5厘米,说明身体有点偏胖。

三围是哪三围:女生标准三围是多少

不过三围也与人体的整体比例有关,不仅仅要看三围,还要看手和腿的长度,甚至还有人看颈围。现在还有一个以肚脐为界的黄金比例身材,上半身和下半身的比例是5:8,这个比率被称为黄金比例。

女生标准三围是多少

据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。 女性标准三围计算方法:

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

三围是哪三围:女生标准三围是多少

三围正确测量方法

1.双脚并拢,放轻松身体挺直,脸朝向正前方(最好是对着镜子),下巴微微抬起。

三围是哪三围:女生标准三围是多少

2.先测量胸围(即突起点),再测量下胸围:将卷尺(与地面)水平绕胸围一周并紧贴,开始时不要拉得太紧,先松后慢慢收紧;测量时应该用一只手轻轻托起乳房,就像戴胸罩一样,这时便可以开始测量你的实际胸围和下胸围,也可以很容易地找到所谓的胸线(由乳房底部区域所呈现的线条)。

三围是哪三围:女生标准三围是多少

3.腰围当然是测量腰围最细的地方,通常在骨盆一侧锁骨上方约一寸左右的地方。

三围是哪三围:女生标准三围是多少

4.臀部通常是测量臀部最突出的位置,不过要记得对着镜子看看自己的臀部属于什么形状,是很翘的,还是扁平或者有点下垂的。

三围是哪三围:女生标准三围是多少

为确保准确度,测量三围时,一是要在横切面上,而是要在锻炼前进行。同时应注意,每次测量的时间和位置是相同的,测量时不要将卷尺拉得太紧或太松,并努力做到仔细、准确。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与好妈妈育儿网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。