阴茎硬了一会就软了是怎么回事(怎么让阴茎更硬)

丁丁硬起来看似很简单，不就是收到刺激后然后马上硬挺嘛。

但丁丁硬起来整个过程还是很复杂的哈，首先是中枢神经系统接收到来自视觉、听觉、触觉的刺激后，又受到心理、身体素质以及内分泌等多个因素影响，导致丁丁“膨胀”；然后丁丁内部的一些静脉血管变窄，血液流出量减少，丁丁就变身硬挺的“肌肉男”啦。

总结来说的话，丁丁硬起来的要素有这几个哈：

①男生需要分泌足够的性激素，维持生理上对“X”欲的需求；

②要有足够的外部刺激，包括心理上的渴望；

③丁丁“膨胀”时要有足够的血液流向丁丁；

④丁丁的神经系统传导等功能完整，而且要有足够的灵敏度；

如果上面某个环节出现了问题，可能就会导致刚硬起来一会就疲软或者丁丁硬度不够的情况。

阴茎硬了一会就软了是怎么回事

1.性唤醒不充分

除了安装了勃起装置的丁丁以外，其他丁丁在关键时刻需要适当的刺激才能起立。如果杏唤醒不充分，丁丁感受不到另一半的热情，当然干劲不足。

2.体力不支

丁丁勃起虽然只是在原地起立，但是其实完成整个过程需要保持良好的身体状态。当工作压力过大、睡眠不足的时候，丁丁的表现通常也差强人意。

3.存在疾病

丁丁变硬是海绵体内充血的结果，如果存在高血压、心血管疾病、糖尿病、泌尿系统疾病的话，也会影响丁丁勃起的状态。

4.心理压力

丁丁的勃起是一个复杂的心理——生理过程，也就是说，先得在心理上硬起来，生理上才能有反应。

如果对于丁丁勃起这件事有很大的心理负担，担心自己表现不够好，或者对自己要求太高，会分散注意力，使丁丁勃起之后的硬度不够理想。

怎么让阴茎更硬

友情提示：如果有性功能障碍，建议大家及时去看医生哦。

如果你并不属于勃起障，只是想要让自己更上一层楼，那么可以试试这些方法：

1.在嗳嗳的时候和对方舌吻

在《素女经》中有这样一段话：“采其益精，取液于口”

意思是指如果男生在同房的时候，没有办法正常勃起。可以通过和对方舌吻，彼此交换唾液的方式来让自己的身体兴奋起来。

研究发现唾液内含有荷尔蒙，和对方舌吻不仅可以交换性激素水平等信息，还可以激发双方的杏欲。

2.一点专注一点想象

心理上的刺激对于男生丁丁的勃起非常重要，在嗳嗳的时候观察对方的身体，让自己的思绪流连于伴侣的“动情地带”，同样可以起到激发yu望的效果。

3.不要有心理负担

不少男性担心自己在床上的性能力表现不好，尤其是有早射的男性，往往在开始前会给自己造成很大的心理压力影响勃起。。

3.双方的配合

我们常常强调前戏对于女生来说有多重要，事实上，在性唤醒不充分的情况下，男生也希望对方能更主动一点。

女生可以将对方用在你身上的套路一个又一个地做给他看，在另一半的爱抚下也可以让丁丁“兴奋”起来。

4.凯格尔运动

凯格尔运动最初是为了改善产后女性盆底肌松弛的问题，后来被证明对增强男性的杏能力和控制射经有着重要的作用。

正确做凯格尔运动可以加强骨盆底肌肉的收缩和松弛能力，提高对丁丁勃起的控制能力。

5.戒烟酒

尼古丁和酒精会让身体的血管狭窄，硬化，长期吸烟、饮酒容易引发bo起障碍（ED），所以想要让自己的丁丁保持良好的状态，应尽量避免吸烟喝酒。