男人长期没性生活有什么危害(附5个影响)

从生理学的角度来说，无论男性还是女性，想要同房确实是正常的需求，尤其是进入二三十岁的年龄阶段，体内激素分泌较为旺盛，所以难免会有过房事的渴求。

可是在生活节奏不断加快的当今，不少男性的压力越来越大，由此一来便没有了多余的精力和想法同房，短时间来看影响确实不大，可日积月累的情况下，则有可能诱发下文中提到的5个后果，需警惕！

1.增加前列腺疾病的患病风险

前列腺是男性身上特有的器官，它不仅具有排尿的作用，同时还是射jing的部位，虽然频繁同房容易使前列腺处于过度充血状态，但如果长时间不同房，同样会增加患前列腺疾病的概率。

因为前列腺具有分泌前列腺液的功能，如果长时间没有射jing，大量的前列腺液堆积，进而便会增加前列腺的压力。

与此同时，长期没有房事还会影响雄性激素分泌，进而使自身的免疫力变差。

2.性功能减退

长时间不过房事带给身体的影响之一就是性功能减退，因为器官如同车子里的发动机，若是长时间没有启动，时间久了，便会有反应迟钝的表现，严重甚至还会完全荒废。

3.加速衰老

有关的研究数据显示，相比较规律同房的男性来说，长时间不房事的男性衰老的速度更快，这是因为性刺激能够加速荷尔蒙分泌，而人体细胞的正常运转都需要各类激素参与。

尤其是性激素，具有延缓细胞衰老的作用，进而使人看起来更加年轻，可一旦长时间的禁欲，体内激素的分泌量减少，最后就会出现内分泌紊乱所引起的皮肤长斑，长皱纹等衰老表现。

4.血脂升高

血脂指的就是血液中脂类物质的含量，如果含量超出了正常的标准，则会减慢血流的速度，甚至堵塞血管，由此一来，心梗，脑梗等心脑血管疾病都会找上门来。

而诱发血脂升高的因素有很多，其中就包括长时间不同房，因为房事不仅能够促进激素分泌，同时还可以加速代谢，进而维持正常的血液循环。

5.易患骨质疏松

骨质疏松问题的出现，除了和钙质流失有一定的关系之外，长时间禁欲也是其中一个，因为男性体内睾酮的分泌具有推动骨头新陈代谢的作用，简单来说，适当的过房事可以保持骨骼的健康。

相反的，若是房事很少，体内得容易缺乏性激素，进而出现骨质代谢失衡的问题。

总而言之，如若男性长时间不同房，身体上的确会引起上文提到的5个不适感，希望大家重视起来。

当然同房的频率也不宜过高，尤其是随着年龄的增长，精力不如年轻时，大家都应该根据身体的状况调整同房频率，正常情况下，处于20~30岁的年龄阶段，每周可以同房3~4次，而若是处于30~40岁，一周2~3次即可。