女子每天3杯咖啡被确诊骨质疏松 常喝咖啡对身体健康有什么影响

近日，一名浙江女性患者因常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症，引发社会关注。这名患者每天饮用3杯咖啡，连续喝了30年，最近因为一次轻微的跌倒导致髋部骨折。医生指出，骨质疏松是根本原因，而咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。
咖啡作为世界三大饮料之一，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。对于许多上班族来说，咖啡是日常生活中必不可少的“续命神器”。然而，过量饮用咖啡可能会对身体造成负面影响。

据浙江省人民医院望江山院区干部二科主任边平达介绍，骨质疏松症是一种以骨量降低、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，容易导致骨折的风险增加。而咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收和增加钙流失，从而进一步加重骨质疏松的风险。

边主任提醒广大市民，每天的咖啡摄入量要控制在2杯以内，以降低骨质疏松的风险。此外，长期饮用碳酸饮料、高钠饮食、高蛋白饮食等也可能会诱发或加重骨质疏松，应引起重视。

针对这一患者的情况，专家呼吁广大市民要适量饮用咖啡，避免过量。同时，加强骨密度检测和骨质疏松的预防和治疗也是非常重要的。对于已经出现骨质疏松的患者，应及时就医并接受专业的治疗。

总之，适量饮用咖啡有益健康，但长期过量饮用可能会对身体造成负面影响。我们应该保持均衡的饮食和适当的锻炼，以维护身体健康。

常喝咖啡对身体健康有什么影响

常喝咖啡可能会出现依赖性，也可能会引起胃炎、肥胖等影响，咖啡可以适当来喝，能够起到提神醒脑作用，但是不可过量和长期来喝。

1、咖啡属于比较常见的一种饮品，可用作于提神醒脑，针对经常工作和熬夜加班的患者能够缓解疲劳感，保持身心愉快，但是咖啡尽量不要经常喝，咖啡里面含有一定的咖啡因，也属于一种刺激物，经常喝咖啡，身体可能会产生轻度依赖，突然不喝则容易引起疲劳和注意力无法集中的症状。咖啡也具有一定的利尿作用，适当喝不会对身体形成影响，但是不可过量喝咖啡。

2、咖啡刺激性可能会导致胃酸分泌过多，本身患有胃炎的患者会导致黏膜充血水肿，在喝咖啡的时候会刺激胃黏膜，加重胃黏膜充血水肿，同时也会诱发胃炎，导致胃部疼痛。患有慢性胃炎和胃溃疡的患者一般不宜喝咖啡，应该以清淡的食物为主，适当吃蔬菜水果和小米粥，有助于保护胃黏膜。
3、经常喝咖啡也可能会引起肥胖，咖啡会增加消化液的分泌，引起患者食欲增强，喝咖啡时候可能会导致饮食量增加，纯咖啡比较苦，在喝咖啡的时候添加糖分奶精会使体内的热量摄入过多，容易引起脂肪堆积造成肥胖。平时需要适当参加一些户外运动，有助于消耗体内的热量。