卵巢保养真的有必要吗 卵巢保养的方法有哪些

随着养生意识不断提高，各种各样的养生服务和产品也嗅到了商业的气息，如同雨后春笋般不断崛起。

然而，偏偏就有一些不良商家从中嗅到了一些商机，于是逐渐将好事逐渐走歪了。

其中，"卵巢保养”便是其中之一，五花八门的卵巢保养服务和产品，逐渐在美容院、养生馆以及电商平台悄然兴起。

这些商家们不断灌输“卵巢保养”的概念，一些非常诱人的宣传比如“卵巢保养让你重返少女”、“卵巢保养做得好，美容养颜效果好”等等，

仿佛只要是个养生馆，就会有这项业务。

卵巢保养真的有必要吗？

实际上，其实医学上根本就没有“卵巢保养”的概念，没有任何诊疗指南推荐通过按摩来提升卵巢功能。

那些美容院的老板，他们这样说的目的，就是让很多人心甘情愿地给他们送钱。

而那些美容院的人工按摩，便是另外一种常见的卵巢保养方法，卵巢位于人体的盆腔深处，一般的腹部按摩接触不到卵巢，根本不能对它产生影响，更别吹嘘什么保养效果了。

肌肉可以按摩按摩放松，但卵巢位于肚脐靠下的双侧髂窝区，就是小腹那里比较深的位置。但隔着肚皮按一按，又怎能轻易影响到一个器官的生理功能呢?

因此，显然可见，那些美容院的“技师们”也只是装模作样揉揉肚子罢了。

但值得一提，若在卵巢部位摸到硬块了，则说明这卵巢可能因为囊肿、炎症等变大了，这也说明此时卵巢已经很脆弱，若使用不恰当的外力按压，反而可能会造成卵巢扭转以及破裂。

至于美容院其他的保养项目，比如理疗、热敷、红光等，实质上也只是通过适当的热度，来改善局部的不适感。

所谓卵巢的“保养“效果，实际上有谁看见过呢？

要真的想卵巢得到‘保养’，倒不如做好这些事：

既然“卵巢保养”这么虚假，那卵巢早衰怎么办啊？难道就没有可以提前预防、或是保护的办法吗？从科学的角度出发，办法还是有的。

1. 健康的作息

卵巢那么脆弱，熬夜的不良习惯对于健康来说，就是一个巨大的威胁。

为了卵巢的健康，女性朋友应尽量保持健康的作息，每天拥有充足的睡眠，让身体有充沛的精力，卵巢自然就健康了。

2.均衡的饮食

蔬菜瓜果之类的可以多吃，但那些重口味、多油盐、辛辣的食物，偶尔吃一点就好，切不可长期多吃。

每天多喝水，给身体保证充足的水分，这样有利于规律排尿和排便，排出体内那些不需要的废物，身体会变得更加健康。

3. 保持运动

保持每天运动，可以让心情变得愉悦，对于运动和心情愉悦，可对健康产生积极的作用，国内外相关的报告非常多。

为了自身的健康和美丽，也为了避免浪费时间和金钱，别再给美容院和商家交智商税了，靠自己就不用花那么多冤枉钱。

卵巢保养，无需吃药

有一些商家还会推出一系列卵巢保养套餐，药物保养、外敷精油等，而且还声称能够“调理月经周期，由内而外养颜”的描述。

若这个产品真的影响到经期、治好了皮肤的痘痘，那极大可能是添加了激素。

而若盲目使用激素，在没有考虑剂量、不知具体成分、毫无使用指征的情况下使用，会增加子宫内膜癌、乳腺癌等风险。

然而不少女性却认为有效，但实则却是用自己身体去承担患癌风险的信号啊！

因此，若你发现身边的人还在相信这类产品，相信这类服务，那劝你将真相告知她。

不仅没用、浪费钱，关键是还可能会增加患癌风险，耽误治疗反而得了大病，那到时候真的是竹篮打水---一场空啊！