流产的危险因素有哪些(如何预防流产)

孕期妈妈们经常提心吊胆，这个不敢吃，那个不敢干，就怕一个不小心发生意外。

这里小编想提醒大家不要过于焦虑，胎儿没我们想得那么脆弱，当然也不要掉以轻心，尤其孕早期要特别注意。

有数据显示，临床妊娠流产率达10%-20%，早孕期前3个月的流产占总数80%，妊娠12周后，流产概率下降到3%-4%，20周后则只有1/160。

本期我们一起看看孕妇流产的几个高危因素。

遗传因素

对于一些流产的孕妈尤其是频繁流产的孕妈，我们要考虑是否有遗传因素，其中包括胚胎染色体异常和夫妻染色体异常。

• 胚胎染色体异常

相关研究表明，近半数偶发性早期自然流产存在胚胎染色体异常，而且流产越早，染色体异常几率越高。

• 夫妻染色体异常

如果夫妻某一方染色体异常，都可能是造成流产的原因之一。

解剖结构异常

子宫先天性畸形、子宫肌瘤、子宫颈机能不全等都可能引发流产。

免疫因素

正常情况下母体与胎儿之间的胎盘有一道屏障，不会出现排斥反应，若是免疫因子中有些发生异常，那么就会引起免疫排斥，从而导致流产。

内分泌因素

比如甲状腺功能异常也会增加孕妇不良妊娠机率，引起流产、早产、胎盘早剥等问题。

建议有甲状腺功能异常情况的，在甲状腺功能恢复正常3个月后再准备妊娠。

此外像高血糖、多囊卵巢综合征等，也可能造成流产。

高龄

年龄大于35岁的高龄产妇或年龄大于45岁的男性精子质量下降可能造成孕期胎停育。

体重过重或过轻

孕期体重超重或体重过轻会直接影响卵子质量和体内激素分泌。

不良生活习惯

经常吸烟、喝酒也是造成流产的可能因素，所以孕期要远离烟酒环境，保持健康的生活习惯。

外部环境

孕期如果经常接触射线、噪音、超声等，会极大地增加流产风险。

自然流产后要休息多久？

建议流产后休息1-2周，具体根据个人身体情况决定。当然，相比身体上的休息，我们也要关注女性流产后的心理状态，家人要给予充分的安慰和照顾。

一般流产3个月后，才可以开始下一次备孕。

如何预防流产？

1.做好备孕

孕前注意检查身体，保持良好的生活习惯，积极锻炼，为胎儿创造健康的“生育环境”。

2.定期产检

孕期要注意做定期检查，尤其有流产史或家族遗传史的孕妈，按时产检才能及时发现问题，降低流产风险。

3.合适的年龄生育

女性和男性最佳生育年龄基本都在25-35岁左右，不排除个体差异。

这个年龄段的女性身体发育成熟，卵子质量高，胎儿发育好；同样男性在这个阶段精子活力也会更高，对胚胎质量有积极影响。

总之适龄生育，风险相对更低，同时孕妈妈孕期保持适度锻炼、按时产检、心情愉悦，这样才能生育健康的宝宝。