来月经想拉肚子是怎么回事

每个女性都经历过月经的折磨，来月经的时候很多女性会痛经，有的女性会想吐，而有的女性则会拉肚子，那么来月经想拉肚子是怎么回事？经期拉肚子是什么原因？下面就跟见闻坊小编来详细了解一下吧！

来月经想拉肚子是怎么回事

女性出现来月经的时候想拉肚子的症状，可能的原因是因为月经期间内膜脱落，刺激前列腺素分泌增多，前列腺素可以刺激引起子宫、盆底、胃肠道平滑肌的收缩，会引起胃肠道的蠕动增加，排便次数增多，拉稀的症状。

另外要排除是否月经期间他同时有胃肠道的炎症性疾病，或者是消化系统的疾病，或者是消化不良引起的，是否吃了不容易消化的食物，或者是有细菌性的感染引起拉肚子的症状。所以女性在月经期间要注意适当的休息，不要劳累，饮食上宜吃暖宫暖胃的食物，不要吃生冷、寒凉的食物。

经期拉肚子怎么解决

月经期间腹泻可以通过药物治疗、护理治疗进行对症处理。消化道感染性疾病是引起腹泻症状的常见病因，可以通过大便常规、血液常规等检测方式，确诊具体致病菌类型，选用针对性抗生素进行抗感染性治疗，常用药物类型有盐酸左氧氟沙星、呋喃西林、头孢拉定等。可以配合涩肠止泻、益生菌等类型药物，提升消化道免疫功能，缓解病症引起的腹泻、大便稀溏，具体药物类型有固肠止泻丸、泻立停颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊。对于腹泻症状严重者，需要选用水电解质平衡调节药剂，预防脱水症状发生，如口服补液盐溶液、氯化钠注射液、葡萄糖酸钙注射液。治疗期间要注重腹部保暖，尽量多选择清淡、易消化类食物，如小米粥、烂面条、米汤，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物。

如何预防痛经

1、饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐，或吃过量的甜食及咸食。平时要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量少量多餐。

2、补充维生素和矿物质。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。

3、避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使人神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此少喝含有咖啡因的饮料。

4、少喝酒。部分女性在月经期间容易出现水肿，而酒精会加重这症状。所以尽量少喝酒，每日控制在1-2杯酒之间。

5、勿使用利尿剂。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。建议在医生指导下规范使用利尿剂。

6、保持温暖。喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到防治痛经的效果。

7、指压按摩。足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。坚持每天穴位按摩，能有效预防痛经。

8、适当运动。参加适当的体育活动，能改善盆腔的血液循环，促使经血排出通畅，对月经不调和痛经的人来说，会起到缓解症状和治疗作用。

月经期怎么保养

1、清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

2、饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

3、调节情志：情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

4、劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。

6、勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。

7、寒暖适宜：注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。