怀孕期间,为了让胎宝宝远离脐带绕颈,孕妈要避免这3件事

前段时间，妹妹小欣告诉我，她去医院检查，医生说胎儿一切健康，只剩她顺利降落了，不过今天妹妹即将临盆了，医生却说肚子里羊水浑浊，胎儿也绕颈了，妹妹非常的不解，这变化也太快了吧！作为已经怀孕的你，是不是也会有会这样的顾虑呢？很担心自己的胎儿也出现绕颈的情况。如果你怀孕期间，避免这几点，将会减少胎儿绕颈的几率哟！

拒绝熬夜

熬夜是当代人的通病，因为手机、失眠、工作等许许多多因素的影响，使得我们很多人都会养成熬夜的习惯。熬夜对身体的伤害极大，不仅容易伤害肝脾，也容易让人出现精神不振、腰酸背疼等症状。对于怀孕期间的宝妈来说熬夜的危害同样是巨大的。经常熬夜的宝妈会使得腹中的胎儿的兴奋时间出现紊乱，进而使得腹中胎儿出现十分活跃的情况，这就大大增加了胎儿被脐带缠绕脖子的可能性。所以各位宝妈千万要注意了，每天保持充足的睡眠，避免熬夜，这是对自己和腹中宝宝的负责。

不要频繁刺激胎儿

胎儿长时间处于过于频繁的刺激下，身体会躁动不安，增加脐带绕颈几率。过多地抚摸孕肚、声音过大过于频繁的胎教、身处过于嘈杂的环境中，都容易让胎儿易动，这些都要尽量避免。在给胎儿做胎教时，要选择节奏和缓的乐曲，声音也不要太大。孕妈有规律的生活，安静的生活，有助于胎儿的健康发育和安全。

不正确的睡姿

其实怀孕中后期可能很多孕妇都能够感觉到，因为宝宝的发育越来越快，而肚子也会越来越大，所以在睡觉的时候，很多孕妇都会关心自己的睡姿，因为感觉怎么睡都不舒服，而且在睡觉的时候很多孕妇会翻来覆去，但是这个时候如果孕妇因为不正确的睡姿导致睡觉的时候翻来覆去的话，那么很可能让宝宝在肚子里面也跟着翻动，进而会增加出现脐带绕颈这种状况的几率。