孕妈腰酸腿累和怀男怀女有关吗？有关孕期腰酸腿疼的＂真相＂,孕妈们请收好

怀孕的过程，说长不长，仅有九个多月的时间。但是在这九个多月的时间里，孕妈们要经历多重“考验”，闯过多重“关卡”。

每当看到孕妈们挺着大肚子，迈着企鹅般笨拙的步伐的时候，内心满是对她们的敬意。

怀孕的这几个月有多难熬？对此问题，正处于孕期的孕妈们也许最有发言权。

自从怀孕之后，小蕾感觉自己就像变了个人似的，变得非常“矫情”。

没走几步就喊累，坐着久了又感觉腰酸背痛。但是小蕾还是孕早期，孕肚还不明显，更别提孕肚对身体造成的压力了。

那么，为什么小蕾会觉得浑身不舒服呢？

每当听到小蕾说自己腰酸背痛，婆婆的心里面很不是滋味。

她们家乡有那么一句话：怀女儿累腰，怀儿子累腿。这么看来，小蕾的这一胎大概率是个女儿。

婆婆她自己仅有一个儿子，她特别害怕家中的“香火”会受影响，因此殷切希望小蕾能生个儿子。

每当听到小蕾喊累的时候，婆婆总是没给好脸色看。她想起自己怀孕的时候，前几个月还下地干活，哪有小蕾这么娇贵。

小蕾为此，深感委屈。她也不知道为什么自己才怀孕没多久，整个身子骨就像是要散架一般，尤其是自己的腰部，酸得不得了。难道说自己真的怀的是女儿？

对于“怀男怀女”这个问题，不同地方的人有不同的说法。有些地方的老人觉得认为“上怀男，下怀女”。

而有些地方的人则认为“腰酸怀女，腿累怀男”。那么，老一辈人的这些说法靠谱吗？

其实单从孕期的症状或者孕肚的形状，是无法提前判断孕妇所怀胎儿的性别的。

那么，为什么有些孕妈怀孕的时候腰疼，有的孕妈怀孕的时候腿酸，大家同为孕妇，症状却不尽相同呢？

想要知道这个问题的答案，大家不妨先来了解一下为什么孕期会出现腰酸腿累的症状。

一、孕期为何会腰酸？

怀孕后，孕妈们普遍会感到腰酸。孕期腰酸有很多种原因，像小蕾这样在孕早期就腰酸得不行，很多时候是由于激素影响。

怀孕后，孕妇的体内激素激增，尤其是雌激素、孕激素等。这些激素的激增，对胎儿的发育来说，是至关重要的。

但是激素的增加有时候也会带来一定的“副作用”，例如骨盆充血等。

骨盆充血会导致孕妈骨盆内有瘀血，瘀血的存在会让孕妈感觉到腹部不适。

孕妈会不自觉地往后仰身子，缓解腹部的不适感，这时候，孕妈腰部所受的压力增大，也更容易感到腰酸。

到了孕中、晚期之后，孕妈的孕肚逐渐增大，也就是人们常说的“显怀”。腹部的隆起，会影响孕妈的身体平衡。

在走路的时候，孕妈为了保持身体的平衡，头肩部会自然地往后仰，挺起肚子。

这样的姿势保持得时间过长之后，会让孕妈的脊伸肌疲劳。而这也是孕妈在进入孕中晚期之后，常感觉腰酸背痛的原因所在。

孕妈们在孕期感觉到腰酸的原因还和操劳过度有关系，如果孕妈在平日里经常需要做一些弯腰的动作，那么腰部的肌肉很容易紧张，疲劳。

因此，在怀孕期间，孕妈们要更加注意自己的身体状态，不能操劳过度。有些工作，该放下就应该放下。

二、孕期为何会腿累？

在怀孕期间，有些孕妈会感觉到腿累，有时候甚至还会出现腿抽筋的情况。孕妈感觉到腿累一般来是受到三方面的影响。

第一个方面是受到增大的孕肚影响。孕妈腹部的增大，有些时候会影响到下肢的静脉回流。

下肢的静脉回流受影响之后，孕妈就容易出现腿酸，水肿的情况。

这种情况到了孕晚期之后尤为明显，当出现这些症状的时候，孕妈要注意多休息，少走动，减少下肢的压力。

孕妈在孕期感到腿累，还有种原因就是孕妈的体内缺少某种或者几种微量元素。

孕妈总是感觉到腿累，可以到医院做个检查，看看自己是否出现了缺钙等症状。

如果的确缺少营养元素，孕妈们除了食补之外，还可以在医生的建议下，服用一些营养补充剂等。

正常人如果平日里走路活动时间长，腿部都会出现酸麻的情况。更别提怀有身孕的孕妈们了，她们原本的身份就很特殊，很容易感觉到疲惫。

如果在孕期站立或者走路时间过长，孕妈们腿累的症状就更加明显了。

因此，怀孕之后孕妈们就别“逞强”，该休息的时候要注意休息，别让自己处于一种过于疲惫的状态。好的休息和均衡的营养，对胎儿的健康发育也有很大的帮助。

育儿寄语

孕妈在孕期有腰酸腿疼的症状，是很常见的。由于每个孕妈的体质不同，她们的症状也不一样。

因此，老一辈人所说的“怀女儿累腰，怀儿子累腿”的说法是缺乏科学依据的，是不可信的，也是不靠谱的。

孕妈在孕期，要多关注自己的身体，在累的时候，及时寻求家人或者同事的帮助。你们千万不要逞强，不然可能会因此落下病根。