宝宝颜值取决于怀孕哪个阶段(影响胎儿长相的因素)

　　近期网上有很多人想要知道宝宝颜值取决于怀孕哪个阶段？有很多人问宝宝颜值是不是取决于孕晚期？其实，宝宝颜值取决孕早期，在孕晚期时宝宝的五官就已经成型了，所以孕妈妈们一定要把握好宝宝的前三个月哦！

宝宝颜值取决于怀孕哪个阶段

　　宝宝出生后的颜值取决于怀孕期间的早孕阶段（1-3个月）。

　　一般胎儿在13周的时候脸上的五官就基本成型了，也有一点人的外形了，因为在1-3个月之间是宝宝五官及身体的重要成长阶段，所以孕妈妈一定要注意好自己的饮食和生活习惯，如果作息混乱、抽烟喝酒、不注意饮食等，可能会导致宝宝外观长成畸形，如唇裂、唇腭裂等情况，影响到宝宝的颜值。

影响胎儿长相的因素

　　1.心态：在怀孕期间，孕妇的心态很重要，不仅影响孩子的性格，可能还会影响孩子的样貌，孕妈妈们需要保持一个好的心情，屏蔽一些负面情绪。

　　2.饮食：饮食中的色素和脂肪酸对人体正常新陈代谢有一定的影响，尤其是油炸食物会减缓人体新陈代谢，很多有害物质很难排出体外，可能通过脐带传递给胎儿，比如出生后脸上有胎记的孩子，可能是孕妈妈不良饮食习惯所引起。

　　3.运动：孕妇可以通过适量运动和锻炼促进身体各种激素水平达到平衡，提升肠道有益菌的含量，孕妇在怀孕期进行适当运动，不仅可以促进血液循环，而且还能增强自身的身体抵抗力，对宝宝的生长发育也有益处。

提高宝宝的颜值孕早期怎么做

　　1.胎宝宝的颜值与孕期饮食也有一定的关系，所谓的一白遮三丑，要想孩子出生后长相好看，孕妇在怀孕期间就要多吃一些富含维生素的食物，以起到有效预防皮肤中的黑色素和皮肤氧化的作用，可以促进宝宝皮肤更白。

　　2.宝宝出生后的颜值取决于孕期时补充的营养，怀孕期间吃一些含铁、锌、钙的食物可以让宝宝今后拥有一头乌黑亮丽的头发；而补充DHA，可以让宝宝有一双目光炯炯的大眼睛。

　　3.要想提高宝宝的颜值，首先要重视的就是宝宝的身高问题，建议孕妇在怀孕期间要多补充一些钙质，以促进胎儿骨骼的生长，当然也要注意量，切记不可过量补充钙。