怀孕期间,孕妈想保护好＂小房子＂,就别做这三件事,很伤子宫

怀孕之后，妈妈都十分重视胎儿在子宫内的发育情况。胎儿毕竟在体内，孕妈不能及时监测胎儿的发育。但想要保证胎儿得到健康成长，我们可以保护胎儿的生存环境，也就是子宫。

只有子宫更健康，才能给胎儿提供更多的营养，胎儿在子宫内才能得到更好的发育。只是很多孕妈在生活当中不注重防护自己的身体，导致胎儿在子宫内也会遭受外界带来的伤害。

浙江省一位孕妈在怀孕九个月的时候出现了胎心薄弱的情况，这位宝妈在怀孕九个月的时候疯狂吃荔枝，每天吃一斤的荔枝。这位宝妈如此爱吃这种寒性水果，对子宫带来的伤害是极大的，等这位孕妈去产检的时候，被医生告知肚子里的胎儿已经胎心变得较为薄弱。

这样的悲剧能够告诉孕妈们，虽然胎儿在自己的腹中发育，胎儿最后的那道屏障仍然会由于孕妈的不注意而使胎儿受到伤害。很多妈妈就是因为饮食不规律，生活习惯不好而导致子宫内环境变得越来越脆弱，从而对胎儿的生命产生了极大的影响。

想要保护好子宫别做哪些事情呢？

在怀孕之后，很多孕妈仍然坚持工作或操心家里的事情。在孕期里虽然不可能什么都不干，但是一定要注意避免劳累。有些孕妈在孕期里仍然做一些重活累活，这样就会使身体感到异常疲惫。如果在活动过程中，对自己的腰腹部造成了损伤，那将会影响胎儿在子宫内的发育。

现在大家的生活条件都变好了，夏天怀孕的孕妈在孕期里经常吹空调，冷气会对孕妈的身体带来很大的影响，会导致子宫变得越来越寒凉。并且有些孕妈在夏天也不忌口，偶尔还会吃雪糕或是从冰箱里拿出来的冰凉水果，这都会使子宫内环境不稳定，从而影响胎儿在子宫内的发育。

从清洁卫生这方面来看，有些孕妈怀孕之后因为身体行动不便。在生活当中，为了避免麻烦会省去很多事情。其中，有些孕妈就不愿意清洗私密部位，私密部位的清洁卫生对子宫内环境也有着极大的影响。如果外部细菌通过阴道进入了子宫内，那将会对胎儿造成很大的威胁。

最重要的一点就是孕期宝妈心情状况。由于怀孕之后孕妈因身体的变化，心情极度不稳定，所以很容易因为一点小事就闹脾气，情绪上的波动也给孕妈带来了很大的困扰。但希望孕妈都能好好调整自己的情绪状态，爱生闷气也会影响胎儿的发育，也会使子宫内环境变得脆弱不堪。孕妈经常容易生气，情绪波动比较大的孕妇，流产的概率也是非常高的。

想要生出一个健康的宝宝，希望要对以上几件事保持警惕，有些孕妈就是因为自己的粗心大意才，对宝宝造成了很大的伤害。

孕期里孕妈应该注意哪些情况才能保证胎儿的健康发育呢？

人身体产生的各种疾病都是从口进入的，在怀孕之后为了保障孕妈和胎儿的健康，家人一定要注重孕妇的饮食。既要做到饮食均衡多样化，也要明白自己不应该吃哪些食物。并且对于贪吃的孕妈来说，如果在怀孕之前特别喜欢吃烧烤、油炸食品以及各种各样的零食，都应该为了宝宝的健康戒掉。

从生活方面来说，在孕期里，孕妈在性生活方面应该要有所节制。如果在孕期里仍然不注重节制，可能就会使胎儿早产胎盘剥离。这样的事虽然让很多孕妈羞于齿口，但大家仍然要警惕。在孕期里尽量和丈夫分房睡，并且要注重自己私处的洁净卫生。

并且在孕期里，孕妈也要注重合理用药的问题。有些孕妈感冒之后不去找医生，反而自己吃药，这就容易造成胎儿畸形，也会对胎儿产生其他的危害。在这个期间药就是一种有害物质，孕妈不管吃什么药都要询问医生。

想让胎儿得到更健康的发育使宝宝更强壮，孕妈应该保持更规律的生活作息。并且平常要多做一些适合孕妇做的运动，并保持自己良好的心情。这样才能使胎儿生活在一个稳定强大的环境当中，胎儿出生后的质量会更高。

怀孕之后，孕妈为了宝宝健康发育需要警惕很多事情。有些孕妈可能会因为孕期的注意事项而感到心烦，但是只要想到将来能生出健康聪明的宝宝，就会觉得所付出的一切都是值得的。