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阴道松弛和顺产有关系吗(怎样让阴道变紧)

发布时间:2023-08-01 10:51
标签: 阴道松弛
随着医疗技术日新月异,女人生孩子也变得越来越省力,无论采用顺产的方式还是剖腹产手术生孩子,都会根据产妇的身体情况而定。...

随着医疗技术日新月异,女人生孩子也变得越来越省力,无论采用顺产的方式还是剖腹产手术生孩子,都会根据产妇的身体情况而定。

虽然大多数女性为了图方便,或者说少遭罪都会需选择剖腹产,但比较传统的女性依然会选择顺产。

不过很多女性在生完孩子之后,都会感觉“下面”变得特别松,殊不知两个办法就可以轻松缓解。

阴道松弛和顺产有关系吗(怎样让阴道变紧)

阴道松弛和顺产有关系吗?

女性在生孩子的时候如果选择顺产,胎儿就需要经过产道降生,这个过程中就会将阴道撑大。

从医学角度来讲,顺产确实会导致以阴道松弛,但由于阴道具有自我修复能力,所以在生完孩子之后的一段时间里,一般都会逐渐恢复到正常状态。

可见顺产和阴道松弛有关系,但并不是阴道松弛的主要原因。

阴道松弛和顺产有关系吗(怎样让阴道变紧)

临床上有很多阴道松弛的女性,在经过全面检查之后才发现,这种问题其实和骨盆支撑性韧带,以及阴道壁肌肉组织松弛有关系,也就是说有过怀孕经历的女性,无论顺产还是剖腹产都容易导致阴道松弛。

顺产虽然也是阴道松弛的一个要素,但由于每个人的身体状况不同,恢复程度也会有很大差别。

也就是说并非所有女性产顺之后阴道都会松弛,或者说都无法恢复弹性,具体还应该根据个人的实际情况而定。所以在生孩子的时候,千万不要在顺产和剖腹产之间徘徊不定。

阴道松弛和顺产有关系吗(怎样让阴道变紧)

另外,女性体内的雌激素水平下降,或者身体过于肥胖或有过盆底外伤等情况,也都可能导致阴道松弛。

可见导致阴道松弛的原因十分复杂,大多数情况下都不是单一的因素所致,所以想要让阴道重新恢复弹性,那么就应该了解一些“缩阴”方法。

阴道松弛和顺产有关系吗(怎样让阴道变紧)

怎样让阴道变紧

1、缩肛运动

缩肛运动又可以称作“凯格尔训练”,这种运动不仅特别容易操作,而且还能起到紧致阴道的作用。

在做缩肛运动之前应该保持匀称的呼吸状态,然后反复练习收缩肛门的动作,在做缩肛运动的同时也会让阴道上下提拉。每次大于坚持3~5秒,每天只要反复多次练习,就可以让松弛的阴道逐渐变“紧”。

阴道松弛和顺产有关系吗(怎样让阴道变紧)

2、盆底肌康复

盆底肌康复是目前紧致阴道最有效果的方法之一,生完孩子的女性朋友要想更有效地恢复阴道弹性,平时就应该多做盆底康复治疗。包括模板式Kegel训练、多媒体生物反馈训练,以及盆底神经肌肉电刺激,这些疗法都可以有效恢复盆底肌弹性,而且还能有效缓解阴道松弛问题的困扰。

阴道松弛和顺产有关系吗(怎样让阴道变紧)

事实上导致阴道松弛的原因有很多,除了和生儿育女有关系之外,频繁的性生活也是阴道松弛的罪魁祸首之一。

女性要想改善阴道弹性,不妨尝试一下这两种“缩阴”方法,只有这样才能重获“性福”。

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