您的位置:首页 > 产后 > 产后恢复 > 坐月子 >

产后卧床坐月子睡硬床还是软床比较好?

发布时间:2022-12-15 11:13
产后卧床坐月子睡过硬或者过软的床都不好,因为硬床完全感受不到身下柔软度,对睡眠有影响,影响产妇入睡...

产后卧床坐月子睡过硬或者过软的床都不好,因为硬床完全感受不到身下柔软度,对睡眠有影响,影响产妇入睡,另外如果产妇过瘦的话,反而会造成腰酸背痛,骨头会有压痛感,而软床容易导致骨盆损伤,比如骶骼关节错缝、耻骨联合分离等等,因此,产后坐月子最好是选择软硬正好的床,这样既不会对产妇造成影响,并且也不会影响产妇睡觉。

产后卧床坐月子睡硬床还是软床比较好?

有人说硬床可以帮助身材的塑形,对脊椎的平衡很有帮助,这看起来利于刚生完孩子,急需要塑形的产妇恢复从前的完美体型,也适合日常腰酸背痛的患者,但是硬床也有很多缺点,就是在上面睡着并不是非常舒服,而这样也会影响产后卧床的恢复情况,因此,坐月子还是不要选择太硬的床。

另外,关于软床的话,虽然产后卧床选软床是非常不错的选择,但是过软的床容易对产妇的身体造成不良影响,比如会导致骨盆损伤、骶骼关节错缝、耻骨联合分离等等,这是因为产妇在生产之后身体内有分泌松弛素,骨盆稳固性不是很好,呈现松软状态,如果这时候再睡在非常软的床上,不容易起身,一用力便会损伤骨盆,因此选择太软的床也不好。

总之,产后卧床坐月子睡太硬或太软的床都不好,最好是选择软硬适宜的床,这样有利于产妇的身体恢复,帮助睡眠,另外除了软硬度之外,还要注意床的高度,不应该过高,因为产妇刚恢复身体,下床不是非常方便,所以高度保持在四五十厘米就好,这样下床便可以直接穿拖鞋,上床也不会费太多力气。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与好妈妈育儿网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 坐月子注意事项
  • 产妇出院独自扶墙走,婆婆丈夫举动让网友吵翻:最脆弱的无人问津
    产妇出院独自扶墙走,婆婆丈夫举动让网友吵翻:最脆弱的无人问津
  • 产后卧床坐月子睡硬床还是软床比较好?
    产后卧床坐月子睡硬床还是软床比较好?
  • 产妇坐月子生活安排(守则)
    产妇坐月子生活安排(守则)
  • 坐月子洗头洗澡的你有后悔过吗?
    坐月子洗头洗澡的你有后悔过吗?
  • 坐月子冬季指南之科学饮食生活习惯(冬季坐月子4大注意事项)
    坐月子冬季指南之科学饮食生活习惯(冬季坐月子4大注意事项)
  • 不能进月子房的人群(探望坐月子的人禁忌)
    不能进月子房的人群(探望坐月子的人禁忌)