想要宝宝生病少,秋冬换季3件事免不了

今年秋冬换季的时间早，但预冷时间长。

早在十月初气温开始骤降，冬天带着凛凛寒风而知。可是现在都十一月了，东北的气温还是忽高忽低。

今天冷明天热，家长最是头疼，一不小心儿，家里的宝宝又生病了。

孩子生病不仅孩子遭罪，大人也跟着担心和遭罪。年纪越小的宝宝，越要注意秋冬换季的冷热交替。

发烧、咳嗽、流鼻涕是秋冬换季宝宝最常出现的感冒症状

前几天和闺蜜聊天，聊着聊着就聊到供暖的问题，她顺口说她家孩子幼儿园中午的室温有27/28度左右，不得不感叹这幼儿园供暖真好。

当天晚上就说自己家的孩子感冒了，鼻塞、流鼻涕。

北方供暖之后，室内外温差大，再加上换季气温不稳定，宝宝很容易生病。

最常见的症状是发烧、咳嗽和流鼻涕。秋冬交替，过敏的小宝宝更是遭罪家长要格外注意。

为什么秋冬交替孩子爱生病呢？

不稳定的气温，上面也到过，今年是早早的进入冬季，但是和往年相比，并没有达到预期温度，典型的表现就是东北三省现在还没迎来一场大雪。

这个季节，说是冬天还有点儿暖和，说是秋天还有点冷，昼夜温差大。

再加上供暖之后，室内外温差也大了。而家长给孩子穿得更加随性，大人觉得冷，就给孩子多穿，大人觉得热就给孩子少穿。

面对不稳定的气温，家长难以把握，孩子生病很正常，家长不要过分自责。

宝宝卫生不合格，很多家长反映：没上幼儿园的时候，孩子的体质挺好的，怎么一到幼儿园隔三差五就生病呢？

孩子进入校园之后，与更多的人接触。孩子自理能力差，不勤洗手或者不洗手，是很容易交叉感染的。

有的孩子还喜欢捡东西，根本不管干不干净。

年龄越小的孩子越容易发生交叉感染，比如幼儿园的托班生和大班生相比，在秋冬交替的时候容易生病。

孩子免疫力低，每个孩子的体质不同，对菌群的免疫力也有高有低。

有的人说孩子小时候生病，大了就好了。这句话是有一定的科学理论的，但是并不精确。

随着年龄的增长，人的免疫力也会随之增加，但是一些体质较弱的人，免疫力并不能随着时间的推移而增长。

孩子也是一样，有的孩子刚上幼儿园爱生病，但是上个半学期就不爱生病了，说明他已经对幼儿园存在的菌群有了免疫力。

有的孩子上了大班还生病，这就需要家长注意了，如果孩子特别爱生病，还是要引起重视的。

想要宝宝生病少，秋冬换季3件事免不了

第一件：会给宝宝穿衣

一到换季之时，就要把“洋葱穿衣法”用起来了，保证孩子热的时候能够及时减衣，孩子冷的时候及时加衣。

简单地说就是给孩子多穿几层，从薄到厚的原则。

如何判断一个孩子该加衣服，还是减衣服呢？家长和老师可以通过手摸孩子后背的方式测量。当孩子后背潮潮地说明孩子该减衣了。

当孩子后背凉凉的说明孩子该加衣了。

有的家长也知道给孩子这么穿，却是薄得太薄厚得太厚。可以用一个薄T恤打底，在穿一件外衣，在准备一个小马甲。

千万不要小瞧小马甲的作用，他可是保暖神器。

第二件：给宝宝喝好、吃好

秋冬交替天干物燥，补水是关键。

一定要让孩子多喝水，才能避免口干、便秘等情况。有的家长的确给孩子喝“水”，但给孩子喝的却是饮料，或者鲜榨果汁等。

这些都不能帮助孩子真正地补水，应该给孩子和温水，水温不宜过高。

大人总是喜欢给孩子喂得白白胖胖，其实肥胖并不利于孩子成长。

秋冬交替之际，不要给孩子吃过多的油腻食物，要多吃水果和蔬菜，荤素搭配才能让孩子有个好身体。

而且无论何时何地都不应该给孩子吃零食，零食的一些添加剂对孩子的身体不好。

第三件：让孩子动起来

生命在于运动，天气变冷，也不要忘了带孩子运动。

有的家长说孩子放学晚没有时间，一般孩子上学都是就近原则，是可以步行而至的。

上下学可以采用步行的方式，让孩子得到锻炼。

锻炼的方式有很多种，家长可以发挥自己的想象，只要你想，你就能。

和孩子一起锻炼，不仅能锻炼身体，还能锻炼意志，最重要的是能够培养亲子关系。

结束语：

秋冬交替，宝宝生病家长不要太焦虑，该怎么治就怎么治。

等孩子好了，在从他的衣食住行上给他调理。育儿不易，每个宝妈都是最优秀的。