一岁以内的宝宝要不要喂水？该怎么喝？

新生儿喂养，是很多新手妈妈们关注的话题，尤其是怎么喝水、喝多少，多大可以喝，这些问题，别看不大，却很困扰人。

表妹家宝宝已经6个月了，产检也到了时间，要去上班了。表妹只好把婆婆从老家接来带娃，工作还是要做的，毕竟生存压力大。

有天表妹下班后，发现婆婆一直给宝宝喝水，旁边装满母乳的奶瓶，却被晾着。表妹问，怎么不给宝宝喝奶？婆婆说，要喝水的，奶也喝，都得喝。

表妹问了一通才知道，婆婆是一半一半的喂宝宝的，也就是一顿奶粉一顿水，难怪看着宝宝最近没怎么长，喝这么多水，怎么能行呢？

但表妹也知道，这么直接跟婆婆说，她肯定不能听。于是就请了半天假，带着婆婆和孩子去了医院，由头是“孩子该做儿保检查了”。到了医院后，趁着婆婆去缴费的间隙，表妹如实跟医生说了，婆婆给宝宝喝水的事情。

结果，医生严厉的批评了她一顿：“老人不知道科学喂养，你不知道吗？现在孩子的发育滞后，身高体重都不达标，我刚开始还以为是母乳不足导致的，想让你给娃混合喂养，没想到你们居然这么离谱，这么小的孩子，能喝这么多水吗？一岁以内，以奶类为主，出院之前就跟你说了，是不记得了吗？”

刚好这一幕，被缴费回来的婆婆撞到了，婆婆很委屈的说：“也不怪她，主要是我的原因，小时候我就这么喂俺儿的啊！”

医生转过身，语重心长的说：“别管谁的原因，以后可不能这么喂了，宝宝现在发育滞后了，母乳、奶粉必须跟上。还好你们及时跟我说了，不然时间长了，宝宝水中毒了，说什么也晚了！”

听了医生的话，婆婆回家后跟表妹说，以后不会这样喂宝宝了，还问表妹，那娃儿不喝水，会不会口渴啊，你母乳也很足，这样光喝母乳，一点水不喝，能行吗？

表妹就把我叫了过去，因为我是育婴师，服务过上百位妈妈和新生儿，对早期喂养，钻研的比较深。

听完表妹原原本本的说完整件事，我也是后背一凉，还好及时发现了，不然长期给宝宝喂水，真的可能出现很多健康隐患，包括医生提到的“水中毒”。

1岁以内宝宝，要不要喝水，看三个信号

人体内70%都是水分，婴幼儿则达到了80%，这个量来看，是非常需要补水的。但母乳中含有大量水分，一般喝母乳的宝宝，不需要额外补充水分。但也有特殊情况的出现，比如生病了、发烧了、气温升高了等等，也是需要适当给宝宝补水的，具体看下面的三个信号。

信号一：尿液情况

如果身体缺水了，尿液的量和颜色，都会有明显变化。所以，平时可以根据宝宝的排尿次数和尿液颜色，来判断，是否需要给宝宝补水了。

婴幼儿期，膀胱容量小、新陈代谢旺盛，婴儿排尿每天可能达到20-25次；一岁左右，每天排尿15-18次；3-6岁的宝宝，每天排尿6-8次。

照料者每天观察，宝宝的排尿情况，如果出现突然减少，则可能是需要补水的信号。

还有尿液的颜色，如果是深黄色，且味道加重，也是补水的信号。

信号二：皮肤的弹性

宝宝缺水了，皮肤弹性也会变差，甚至可能有皮屑。我们老师教过一个方法，说的是可以用拇指和食指捏起宝宝手背的皮肤，然后突然放开，观察变平的速度，如果明显减慢，则可能是需要补水了。你也可以在家，试试看。

信号三：看精神状态

如果宝宝缺水了，则可能出现没精神、眼泪少等情况，还有一些相对专业的表现，可以咨询医生了解。

出现轻度缺水的宝宝，除了及时补水以外，还要及时跟医生取得联系，必要时进行进一步检查。

除了直接喂水，以下方式也可以补水

有些宝宝是不喜欢喝水的，但如果是炎炎夏日，或者宝宝身体确实缺水了，应该怎么办呢？下面提供两种方式。

方式一：吃含水分多的水果

葡萄柚、草莓、哈密瓜、桃子等，都是可以给满6个月以上的宝宝吃的，可以做成果泥或者打成汁，让宝宝喝下去，也能补充一部分水分。

我家老大就很喜欢吃水果，每天早餐和晚餐，都要搭配水果吃。平时喝水量不算多，但因为有水果补充，也就能满足身体对水分的需求。

方式二：多带宝宝做运动

运动后身体会出汗，这时候就需要补充水分了。有些宝宝不爱喝，可以给他换个杯子，比如学饮杯、鸭嘴杯、吸管杯等，看看他喜欢哪个，就去尝试哪个。

做运动后，不光宝宝需要补充水分，照料者也要喝水。看到你在喝水，宝宝也会有些迫不及待，想要尝试一下。

小编来叨叨：

婴幼儿期宝宝的体质并没有很强大，错误的喂养方式，会严重影响他的身体正常发育。所以，如果在喂养上遇到不清楚的问题，要去咨询专业人士或者医生，不要自以为是的去给宝宝吃或者喝，这可不是一件小事儿啊！