怎么才能怀孩子？这五个方法备孕期间多取经

　　对于想要孩子的夫妇来说，他们需要在平时做足够的孕期准备工作。只有爱护身体，在正确的时间做爱，我们才能有效地提高女性怀孕的几率。然而许多夫妇没有掌握正确的怀孕方法，而且在多次分房后仍然没有怀孕，这将使许多夫妇感到焦虑。事实上成功怀孕需要一定的条件，即卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活跃的精子，卵子和精子可以在输卵管中相遇并形成受精卵。受精卵可以被送入宫腔，子宫内膜是盲的，适合受精卵植入。如果其中情况不正常，人体将无法顺利受孕。那么怎么才能怀孩子?

　　1、孕前体检

　　对于想要孩子的夫妇来说，孕前体检非常重要。通过孕前检查，我们可以了解女性的身体状况和男性精子的质量，以及男性和女性是否都具备怀孕条件。此外，通过孕前体检，我们可以筛查出一些疾病，降低先天性疾病的概率，并起到优生学的作用。为了提高怀孕的可能性，最好在怀孕前进行体检。

　　2、保持健康的生活方式

　　要喝任何含酒精的饮料和碳酸饮料，如可乐或葡萄酒，否则会导致染色体畸变和胎儿畸形。不要吸烟。香烟含有1000多种有害化合物，这些化合物会导致基因和染色体发生某些变化，从而降低鸡蛋的质量。你不能运动太多或减肥太多，因为如果脂肪比例在过去，排卵会停止或会有明显的闭经。在严重情况下女性将失去正常的怀孕能力，此外女性应经常选择透气性好的内衣。

　　3、计算好排卵期

　　不能盲目的选择能够帮助怀孕药物，不妨准确的掌握排卵周期。对于月经周期的人群来说来月经前的14天开始排卵。一个卵子只能存活12~24个小时，若排卵后再同房的话，会降低怀孕的几率。精子存活能长达72个小时，所以排卵期每三天需要同房一次，这样能够提高受孕率。

　　4、合理的使用排卵纸

　　可以选择排卵试纸，能够准确的检测出尿液里面的黄体荷尔蒙是否增加，一般发生在排卵前24~36个小时。当排卵试纸双杠发红的话三个小时内同房是最好的。另外要抓住时机，排卵期间每两天同房一次，早晨是精子活力以及睾丸激素分泌最为活跃的时候，所以性生活的时间可以安排在清晨。

　　5、选择恰当的姿势

　　性生活的时候要掌握正确的姿势，经过研究发现选择男上女下的姿态，能帮助精子快速进入子宫内部。女性拥有性高潮的话子宫会不断的收缩，从而把精子带入子宫里面，不能乱使用甘油或者人工润滑剂，不然会杀死精子。性生活时要保持问题的情绪，如果过于紧张的话，会扰乱卵巢周期，影响了性冲动，不妨轻松纵情的享受二人世界。